Prélude au Massage Thaï

PRELUDE AU MASSAGE THAI 

Cet atelier, d’une journée, accompagné et guidé par Cécile, est une invitation à découvrir le massage thaï.

Tout le monde ne souhaite pas faire du massage que ce soit thaï ou autre sa profession, mais Cécile est profondément convaincue, qu’aujourd’hui il est important de rendre sa véritable place au « toucher », dans nos vies quotidiennes.

C’est pour cela qu’elle vous propose cet atelier, autour du « Toucher » comme une initiation au massage thaï et à la pratique au Sol, & surtout une Invitation à l’art de la Présence par le Toucher !

L’envie ?

Explorer ce Monde au sol, pour venir apprendre quelques gestes simples, qui pourront être reproduits ensuite à la maison.
Différents outils/jeux/pratiques vous seront proposés au cours de la journée pour vous permettre de développer votre qualité de toucher & votre ressenti.

Objectifs / Contenu : 

  • Pratique d’une méditation.
  • Mouvements pour réveiller le corps, les articulations.
  • Apprendre à être simplement dans l’écoute, via ses mains.
  • Appréhender les principes du toucher (comment allier douceur et puissance dans ses mains, comment se déplacer au sol avec fluidité et utiliser son corps dans le massage).
  • Principes de travail au sol & application.Mini séquence : pieds, jambes, cou/visage.
  • 1/2 h Yin Yoga en fin de journée pour intégration.
  • Sans pré-requis, cet atelier est ouverts à tou-te-s.

Investissement : 

  • 90€ par personne, incluant support de cours.

N.B. : Cette journée ne remplace en aucun cas un cours de 5 jours dispensé par l’école Lulyani, cet atelier est comme un prélude/une introduction à un apprentissage plus précis-long qui pourrait se faire par la suite.